नई दिल्ली, 2025।
टमाटर (Tomato) को हम अक्सर खाने में इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद है? टमाटर में मौजूद विटामिन C, लाइकोपीन, एंटीऑक्सीडेंट्स और एसिडिक गुण त्वचा को निखारने, दाग-धब्बों को कम करने और प्राकृतिक ग्लो लाने में मदद करते हैं।
विशेषज्ञों के अनुसार, महंगे कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स में मौजूद केमिकल्स त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसे में टमाटर एक सस्ता और प्राकृतिक विकल्प साबित होता है।
टमाटर से स्किन केयर के आसान तरीके
1. टमाटर फेस पैक
- टमाटर का रस निकालें और इसमें 1 चम्मच दही या शहद मिलाएं।
- चेहरे पर 15-20 मिनट लगाकर रखें, फिर धो लें।
- नियमित इस्तेमाल से त्वचा सॉफ्ट और ग्लोइंग बनती है।
2. टमाटर फेस स्क्रब
- टमाटर का गूदा लें और इसमें बेसन या हल्की चीनी मिलाएं।
- इससे चेहरे की मसाज करें और 20 मिनट बाद धो लें।
- यह स्क्रब डेड स्किन सेल्स को हटाने में सहायक है।
3. टमाटर टोनर
- टमाटर का रस निकालकर सीधे चेहरे पर लगाएं।
- टमाटर में मौजूद लाइकोपीन और विटामिन C दाग-धब्बों को कम करते हैं।
टमाटर से त्वचा को मिलने वाले लाभ
- त्वचा को चमकदार बनाए: विटामिन C और लाइकोपीन त्वचा की डलनेस कम करते हैं और नेचुरल ग्लो लाते हैं।
- सनटैन और सनबर्न कम करे: लाइकोपीन UV किरणों से बचाव करता है और टैन हटाने में मदद करता है।
- पिंपल और एक्ने कम करे: टमाटर में मौजूद एसिडिक गुण (salicylic acid) पोर्स को क्लीन करते हैं और ऑयल को कंट्रोल करते हैं।
- एंटी-एजिंग: एंटीऑक्सीडेंट्स फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं, जिससे एजिंग के निशान कम दिखाई देते हैं।
टमाटर सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने वाला फल नहीं, बल्कि आपकी त्वचा की सेहत और सुंदरता का भी प्राकृतिक साथी है। इसे नियमित रूप से इस्तेमाल करने से आप ग्लोइंग, डलनेस-फ्री और हेल्दी स्किन पा सकते हैं।